Steig ein und flieg mit uns zu den schönsten Langdistanz-Veranstaltungen der Welt!
Vom Triathlon-Anfänger bis hin zum Profi: Unsere Trainingscamps bieten für jeden etwas!
Steig ein und flieg mit uns zu den schönsten Langdistanz-Veranstaltungen der Welt!
Vom Triathlon-Anfänger bis hin zum Profi: Unsere Trainingscamps bieten für jeden etwas!
Dieses Triathlon-Trainingslager ist der optimale Kickstart für die heiße Phase Deiner Saisonvorbereitung. Neben vielen Trainingsstunden im Ausdauerbereich darf es hier gut und gerne auch bereits spezifisch werden. Die ersten Wettkämpfe der Triathlonsaison sind inzwischen in Sichtweite. Bist Du bereit für den Feinschliff?
Daniel Unger arbeitet als Triathloncoach der deutschen Nationalmannschaft am Bundesstützpunkt in Saarbrücken. Berühmt wurde er durch seinen Sieg bei den Weltmeisterschaften in Hamburg, als er die bis heute einzige WM-Goldmedaille für Deutschland auf der Kurzdistanz holte. Ein Triathlon-Camp unter seiner Leitung ist ein ganz besonderes und außergewöhnliches Erlebnis.
Damit wir Deine technischen und spezifischen Fähigkeiten sinnvoll weiterentwickeln können, solltest Du folgende Basics beherrschen: 200 Meter Kraul-Schwimmen am Stück, 60 Kilometer entspannt in drei Stunden Rennradfahren, 20 Minuten Laufen ohne Pause.
Grundsätzlich sind unsere Camps auf die Gesamtdauer von 14 Tagen ausgelegt – passend zu den Inhalten des Trainingsplans. Allerdings besteht immer die Möglichkeit, nur eine der beiden Wochen oder auch flexibel an- und abzureisen.
Bei uns kommen alle Triathlon-Treibende auf ihre Kosten. Die Trainingsinhalte und auch Belastungsintensitäten (Radausfahrten: über Leistungsklassen, LK) können individuell angepasst werden, sodass in Kleingruppen das perfekte Verhältnis von Be- und Entlastung gewählt werden kann.
In den Einzeldisziplinen werden Dir unsere sportlichen Leitungen und Coaches mit Übungen, Hilfestellungen und wertvollen Praxis-Tipps dabei helfen, Deine Technik im Wasser, auf dem Rad und beim Laufen zu verbessern.
Hier ist drin, was draufsteht: Der Trainingsplan in diesem Camp ist auf das Training im Grundlagen-Bereich ausgerichtet – denn bis zur Saison ist es noch ein Weilchen. Lange Ausfahrten (für alle Level), Läufe mit Technikanteil und gezielte Schwimmeinheiten sind Trumpf!
Ankommen, wohlfühlen, trainieren. Nach dem Anreisetag startet die Trainingswoche mit einem dreitägigen Belastungsblock, bevor ein Ruhetag angesagt ist, auf den zwei weitere Belastungstage folgen. Die meisten Trainingsstunden werden auf dem Rad absolviert.
Weitermachen, gesund bleiben, durchziehen. Es ist wichtig, das gesunde Maß zwischen Be- und Entlastung zu finden. Sowohl unser Team, als auch Du selbst, werden darauf viel Aufmerksamkeit legen. Der Trainingsaufbau durch die Woche ist identisch mit Woche eins – mit einer Königsetappe auf dem Rad am vorletzten Belastungstag.
Unsere Guides sind das Herzstück jedes Camp-Teams: Sie kommen selbst aus dem Leistungssport, vornehmlich aus dem Triathlon, bringen also entsprechende Fitness, Skills und wertvolle Tipps mit. Sie stehen mit Rat und Tat zur Seite!
Zu den Einheiten im Trainingsplan kommt ein ausführliches Rahmenprogramm: Food-Coaching, Sightseeing, Wanderungen, Vorträge, Trainingswissenschaft und so viel mehr. Unsere Crew bringt viel wertvolles Wissen mit, das nicht nur in der abendlichen Camp-Info, sondern auch in besonderen Workshops und Side-Events geteilt wird!
Die Saison ist schon in Sicht – und so langsam möchtest Du nichts mehr dem Zufall überlassen? Dann ist der Zeitpunkt optimal, um mit diesem Camp noch einmal einen Trainingsschwerpunkt zu setzen.
Ganz gleich, ob Du Dir "ordentlich einen einschenken" möchtest oder lieber lang und ausdauernd radeln möchtest: Die Gruppeneinteilung ermöglicht es Dir, selbst zu entscheiden, wo und wie du mitfährst. Für alle Leistungslevel und Ziele findet sich die passende "LK", also Leistungsklasse – von eins (hoher Schnitt) bis fünf (niedriger Schnitt) ist alles möglich.
Daniel Unger und das Team teilen das Wissen mit Dir, das Dich wirklich weiterbringt. Wertvolle Tipps, Beispiele aus und für die Praxis, relevante Themen: Die Workshops mit Daniel & Co. lassen immer Raum für Deine Fragen. Hier gehen also alle mit mehr Wissen raus – versprochen!
Wegen der je nach Abflughafen und Reisedatum variierenden Flugpreise bieten wir unsere Basisreise ohne Flug an. Auf Anfrage erstellen wir Dir gerne ein Angebot.
Flüge gibt es ab ca. 200,- €
Flugdauer beträgt ca. 3 Stunden
Empfehlenswerte Airlines: Iberia, Eurowings, Condor, TUIFly
Das Playitas Resort liegt im Südosten der kanarischen Insel Fuerteventura, genauer gesagt in Las Playitas. Vom Flughafen aus ist die Anlage in rund 30 Minuten erreichbar. Kaum angekommen stellt sich spätestens beim Blick auf den Atlantik Urlaubs-Feeling gepaart mit maximaler Trainings-Motivation ein.
Das Resort umfasst drei Bereiche: Das Playitas Hotel verfügt über Doppelzimmer, Poolsuiten und Junior-Suiten; im familienfreundlichen Playitas Aparthotel befinden sich Studios und Apartments; die Playitas Villas punkten mit Top-Ausstattung und eigenem Pool.
Wenn Du mit Hannes Hawaii Tours im Camp unterwegs bist, bist Du standardmäßig im Playitas Hotel untergebracht (je nach gebuchter Zimmerkategorie) und blickst vom Hang aus auf das Wasser sowie die gesamte Anlage. Auch der Weg zum Buffet-Restaurant für Frühstück und Abendessen ist nicht weit.
Die Anlage verfügt über zahlreiche Möglichkeiten sportlicher Betätigung – und ist nicht zufällig auch unter Profisportlerinnen und -sportlern das Resort der Wahl. Ob Triathlon, Radsport oder Kraftsport: Hier genießen Profis, Hobbysportler, Best Ager und Ruhesuchende alle Vorzüge des Angebots. Vom 50-Meter-Olympiabecken über den top ausgestatteten Gerätebereich und Yoga-Sessions mit Meerblick bis hin zu vielseitigen Trails und Straßen fürs Lauftraining.
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