Steig ein und flieg mit uns zu den schönsten Langdistanz-Veranstaltungen der Welt!
Vom Triathlon-Anfänger bis hin zum Profi: Unsere Trainingscamps bieten für jeden etwas!
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Vom Triathlon-Anfänger bis hin zum Profi: Unsere Trainingscamps bieten für jeden etwas!
Mallorcas grüne Landschaften, Orangenplantagen und fordernde Anstiege … das ist die Kulisse für unser Triathlon-Camp. Die abwechslungsreichen Laufstrecken entlang der Küste und durch das wellige Hinterland ergänzen ebenso die Vielfalt wie die Schwimmmöglichkeiten im hoteleigenen Sportpool oder in der nahegelegenen Bucht. Übrigens: Dieses Triathlon-Camp ist ein absolutes Hannes Hawaii Tours-Original – und bestens geeignet, um mit der ganzen Familie dabei zu sein. Das können auch unsere Head Coaches, Christian und Ursula Manunzio, selbst Eltern, bestätigen und haben deswegen einen mehr als alltagstauglichen Trainingsplan im Gepäck. Aber auch, wer ohne Anhang anreist, ist hier genau richtig, um die Feiertage für Triathlon-Training zu nutzen …
Christian und Ursula Manunzio sind mit Leib und Seele Triathloncoach. Seit etlichen Jahren leitet Christian „Puni“ gemeinsam mit seiner Ehefrau Ursula „Ursi“ Camps von Hannes Hawaii Tours. Die beiden sind ein eingeschworenes Team und haben es verstanden, wie sie die komplexe Sportwisssenschaft einfach gestalten und nutzen können, um die Ziele aller Camp-Teilnehmer bestmöglich zu supporten. Puni zeichnet sich neben seinen umfassenden theoretischen Kenntnissen auch mit sehr langer Praxiserfahrung aus. Denn er ist bereits seit seinem 16. Lebensjahr als lizenzierter Trainer im Schwimmen, Triathlon und Radsport unterwegs. Mittlerweile trainiert er über Medhealthletics seine eigenen Athleten. Darunter befinden sich sowohl Einsteiger, als auch Profi-Athleten. Diese beiden Seiten bieten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern seiner Camps interessante Einblicke in die Welt der Sportwissenschaft. Ursula ist als Triathletin, Sportmedizinerin und Mutter eine echte Bereicherung für das Ostercamp. Sie arbeitet ebenfalls an der Deutschen Sporthochschule Köln und leitet die sportkardiologische Ambulanz in Bonn, wo sie Profi- und Leistungssportler:innen medizinisch betreut.
Damit wir Deine technischen und spezifischen Fähigkeiten sinnvoll weiterentwickeln können, solltest Du folgende Basics beherrschen: 200 Meter Kraul-Schwimmen am Stück, 60 Kilometer entspannt in drei Stunden Rennradfahren, 20 Minuten Laufen ohne Pause.
Grundsätzlich sind unsere Camps auf die Gesamtdauer von 14 Tagen ausgelegt – passend zu den Inhalten des Trainingsplans. Allerdings besteht immer die Möglichkeit, nur eine der beiden Wochen oder auch flexibel an- und abzureisen.
Wir begrenzen die Gruppen auf maximal zwölf Mitglieder. Unser Fahrsicherheitstraining sowie eine obligatorische Einführung in die Regeln des Gruppenfahrens tun ihr Übriges. Natürlich kannst Du auch gerne alleine radeln – ganz, wie Du möchtest.
Bei uns kommen alle Triathlon-Treibende auf ihre Kosten. Die Trainingsinhalte und auch Belastungsintensitäten (Radausfahrten: über Leistungsklassen, LK) können individuell angepasst werden, sodass in Kleingruppen das perfekte Verhältnis von Be- und Entlastung gewählt werden kann.
In den Einzeldisziplinen werden Dir unsere sportlichen Leitungen und Coaches mit Übungen, Hilfestellungen und wertvollen Praxis-Tipps dabei helfen, Deine Technik im Wasser, auf dem Rad und beim Laufen zu verbessern.
Hier ist drin, was draufsteht: Der Trainingsplan in diesem Camp ist auf das Training im Grundlagen-Bereich ausgerichtet – denn bis zur Saison ist es noch ein Weilchen. Lange Ausfahrten (für alle Level), Läufe mit Technikanteil und gezielte Schwimmeinheiten sind Trumpf!
Schwimmen: Du solltest 200 m Kraul durchschwimmen können. Dadurch bringst Du die Grundfertigkeit des Kraulschwimmens und ausreichend Kraft mit, um sinnvoll in der Gruppe an Deiner Technik und Ausdauer arbeiten zu können.
Radfahren: Zuhause fährst Du entspannt 60 km in drei Stunden. Das Höhenprofil auf Fuerteventura, Lanz...
Zu den Einheiten im Trainingsplan kommt ein ausführliches Rahmenprogramm: Food-Coaching, Sightseeing, Wanderungen, Vorträge, Trainingswissenschaft und so viel mehr. Unsere Crew bringt viel wertvolles Wissen mit, das nicht nur in der abendlichen Camp-Info, sondern auch in besonderen Workshops und Side-Events geteilt wird!
Ostern ist Ferienzeit. Der Beach Club Font de Sa Cala bietet viele Möglichkeiten für die ganze Familie. Hier kommt jeder auf seine Kosten, der gerne Sport treibt. Auch abseits des Triathlons.
Dieses Camp hat das gewisse Etwas: den KULT-Faktor. Alle daran Teilnehmenden erhalten die Berechtigung, sich für den Allgäu Triathlon 2025 (17. August 2025) anzumelden – auch, wenn das Rennen zum Zeitpunkt des Camps bereits ausgebucht ist. Bitte beachten: Es handelt sich dabei um eine Meldeberechtigung für das Rennen; die Startgebühr für den Allgäu Triathlon 2025 ist nicht im Camp-Preis enthalten.
Original Hannes Hawaii Tours! Unser Team lässt es sich nehmen, das Osterfest zu etwas ganz Besonderem für Dich zu machen – und vielleicht ja auch für deine Lieben, die mit dir im Camp sind.
Klares Ziel: Die Grundlagen für eine lange Triathlon-Saison werden gelegt. Es geht darum, die Motivation langfristig hochzuhalten, statt sie frühzeitig aufzubrauchen. Nirgendwo geht das besser als auf Mallorca. Aus diesem Camp nimmst du vielleicht keine Ostereier mit, dafür optimalen Schwung für das Training im Alltag!
Inmitten grüner Natur erstreckt sich der Hotelkomplex von 65.000 Quadratmetern. Die liebevoll angelegten Gartenanlagen und der direkt angrenzende feine Sandstrand mit türkisfarbenem Meer, machen das Hotel zu einem Paradies.
Ausgestattet ist die Anlage u.a. mit Beachvolleyballfeld, Mehrzwecksportplatz, Bocciabahnen, Minigolf, Bogenschießen, Tennisplätzen und Fitnessstudio mit Sauna. Neben dem Schwimmbecken (11 x 25m) gibt es einen Pool zum Entspannen und einen Wasserpark für die kleinen Gäste.
Du willst sofort lostrainieren? Können wir verstehen! Die Landschaft in der Umgebung ist leicht wellig, die perfekte Location für ein Grundlagen-Triathlon-Camp.
Ideal für Freiwassertraining oder eine HHT Coffee Boat-Session am Morgen!
Das Hotel bietet verschiedene Sporteinrichtungen, darunter Tennisplätze und ein Fitnessstudio – perfekt für ergänzende Trainingseinheiten.
Starte deine Touren direkt vom Hotel aus – entdecke die landschaftlich reizvollen Radstrecken Mallorcas.
Mehrere Pools bieten dir die Möglichkeit zur aktiven Erholung oder einfach zum Relaxen nach dem Training.
Nutze das voll ausgestattete Fitnessstudio für gezieltes Kraft- und Ausdauertraining.
Kids dabei? Dann haben auch die viele Möglichkeiten, während du fleißig trainierst.
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