Steig ein und flieg mit uns zu den schönsten Langdistanz-Veranstaltungen der Welt!
Vom Triathlon-Anfänger bis hin zum Profi: Unsere Trainingscamps bieten für jeden etwas!
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Obwohl der Grundlagen- und Technikblock über den Winter bereits absolviert wurde, kann eine erneute Fokussierung auf die erste Disziplin zu diesem Zeitpunkt in der Vorbereitung die gesamte Form verbessern. Ob Einsteiger, Fortgeschrittene, ambitionierte Triathleten oder einfach Sportbegeisterte, die wieder fit werden möchten: Hier ist für alle was geboten, die die Osterfeiertage und Ferienzeit lieber mit fokussiertem Training statt mit der Ostereier-Suche verbringen.
Das Thema „First out of water“ ist bei Nico Moritz in gleich mehrfacher Hinsicht gesetzt: So heißt nicht nur sein eigenes Coaching-Unternehmen, sondern auch das Ziel, mit dem viele bei ihm ins Training starten – und tatsächlich ist auch Nico selbst für genau diese Position bekannt. Denn er liebt und lebt das Schwimmen wie kaum ein anderer. Seit 20 Jahren ist er Schwimm- und Sportlehrer mit Herzblut: Seine Berufung hat er als Dozent an der Uni-Tübingen sowie als Schwimmtrainer in der 2. Bundesliga gefunden. Als Inhaber von “Firstoutofwater Schwimm- & Triathloncoaching” ist er außerdem unter Schwimmern und Triathleten bekannt für seine Expertise in Sachen Personal Coaching. Letztere gibt er seit 2009 auch in den Camps von Hannes Hawaii Tours weiter, bevorzugt auf Fuerteventura. Er vermittelt in ausgewogenen Trainings- und Technik-Sessions alle Kniffe, die im Wasser schneller, eleganter und effizienter werden lassen. Aber auch seine eigene Sport-Historie kann sich sehen lassen: zehn nationale AK-Titel als Schwimmer, zwei Teilnahmen beim Schwimm-Weltcup (2000, 2001), 16 Langdistanz-Finishes, Platz 1 beim Tübinger 7-Stunden-Schwimmen 2023 (mit geschwommenen
27.800 m!), Platz 2 beim 11km Bodensee Open Water 2023 von Friedrichshafen nach Romanshorn. Was Nico neben dem Schwimm, dem Coaching und dem Fachsimpeln liebt: seine Frau und die gemeinsamen zwei Söhne, denn die sind, so sagt er selbst, sein „größtes Glück“.
In den Einzeldisziplinen werden Dir unsere sportlichen Leitungen und Coaches mit Übungen, Hilfestellungen und wertvollen Praxis-Tipps dabei helfen, Deine Technik im Wasser, auf dem Rad und beim Laufen zu verbessern.
Beim Trainingsplan handelt es sich um ein Angebot und kein Muss. Heißt für dich: Wähle aus den angebotenen Einheiten auf dem "Menü" bzw. Trainingsplan die aus, die du machen möchtest. So, wie es zu dir und deinem Leistungslevel passt.
Der Trainingsplan variiert zwischen 10 und 30 Trainingsstunden/Woche. Bei einer maximalen Dauer von zwei Wochen kommt also ein hoher Trainingsumfang zusammen. Je nach Zuordnung in die Leistungsklassen, kannst du entsprechend variieren. Unsere Coaches stellen den Plan so zusammen, dass alle Leistungslevel Angebote erhalten.
Unsere Guides sind das Herzstück jedes Camp-Teams: Sie kommen selbst aus dem Leistungssport, vornehmlich aus dem Triathlon, bringen also entsprechende Fitness, Skills und wertvolle Tipps mit. Sie stehen mit Rat und Tat zur Seite!
Schwimmen: Du solltest 200 m Kraul durchschwimmen können. Dadurch bringst Du die Grundfertigkeit des Kraulschwimmens und ausreichend Kraft mit, um sinnvoll in der Gruppe an Deiner Technik und Ausdauer arbeiten zu können.
Radfahren: Zuhause fährst Du entspannt 60 km in drei Stunden. Das Höhenprofil auf Fuerteventura, Lanz...
Zu den Einheiten im Trainingsplan kommt ein ausführliches Rahmenprogramm: Food-Coaching, Sightseeing, Wanderungen, Vorträge, Trainingswissenschaft und so viel mehr. Unsere Crew bringt viel wertvolles Wissen mit, das nicht nur in der abendlichen Camp-Info, sondern auch in besonderen Workshops und Side-Events geteilt wird!
Du hast über den Winter an deiner Form in der ersten Disziplin gearbeitet? Top, aber gut möglich, dass sich der eine oder andere Technikhaken eingeschlichen hat. Nico und seine Team sind darauf spezialisiert, genau das zu korrigieren, um dich mit ganz neuem Schwimm-Schwung in die Saison zu schicken!
Vielleicht haben sich über die Winterzeit bereits ein paar Fragen zum Thema Schwimmtechnik angesammelt. Hier kannst du sie jedenfalls alle stellen und danach mit guten Antworten im Gepäck zurück ins heimische Becken kehren.
Schwimmen kommt vom Schwimmen – aber auch davon, sich wirklich zeit für die Details zu nehmen. Wetten, dass dann der Spaß von ganz selbst kommt? Die Osterzeit mit wenigen Urlaubstagen für maximal viel Training zu nutzen, bietet sich umso mehr an. Und das Beste ist: Nico arbeitet gezielt an dem, was für die Teilnehmenden gerade besonders wichtig ist.
Ob Equipment oder Training und Technik: In begleitenden Vorträgen und Workshops steckt dich Nico garantiert mit seiner Begeisterung für den Schwimmsport an. Wetten …!?
Das Playitas Resort liegt im Südosten der kanarischen Insel Fuerteventura, genauer gesagt in Las Playitas. Vom Flughafen aus ist die Anlage in rund 30 Minuten erreichbar. Kaum angekommen stellt sich spätestens beim Blick auf den Atlantik Urlaubs-Feeling gepaart mit maximaler Trainings-Motivation ein.
Das Resort umfasst drei Bereiche: Das Playitas Hotel verfügt über Doppelzimmer, Poolsuiten und Junior-Suiten; im familienfreundlichen Playitas Aparthotel befinden sich Studios und Apartments; die Playitas Villas punkten mit Top-Ausstattung und eigenem Pool.
Wenn Du mit Hannes Hawaii Tours im Camp unterwegs bist, bist Du standardmäßig im Playitas Hotel untergebracht (je nach gebuchter Zimmerkategorie) und blickst vom Hang aus auf das Wasser sowie die gesamte Anlage. Auch der Weg zum Buffet-Restaurant für Frühstück und Abendessen ist nicht weit.
Die Anlage verfügt über zahlreiche Möglichkeiten sportlicher Betätigung – und ist nicht zufällig auch unter Profisportlerinnen und -sportlern das Resort der Wahl. Ob Triathlon, Radsport oder Kraftsport: Hier genießen Profis, Hobbysportler, Best Ager und Ruhesuchende alle Vorzüge des Angebots. Vom 50-Meter-Olympiabecken über den top ausgestatteten Gerätebereich und Yoga-Sessions mit Meerblick bis hin zu vielseitigen Trails und Straßen fürs Lauftraining.
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